Польза пеших прогулок Многие люди так озабочены снижением веса, что ради этого изнуряют себя всевозможными диетами. Они стремятся к здоровому образу жизни, но…
Эффективен ли бег по утрам? Очень часто в американских фильмах, чтобы вызвать уважение к персонажу, телеэкраны показывают, как главный герой, одеваясь в спортивный костюм и…
Эффективное кардио для быстрого похудения Сбросить первые несколько килограмм легко. Вы отказываетесь от сладкого, мучного и жаренного, начинаете заниматься в тренажерном зале… И вот уже…
